Clik here to view.
BUTTERFLY COOL
Jag jobbar ju nära mitt favoritmärke Kari Traa när det kommer till träningskläder. Gillar verkligen deras sätt att plocka fram smarta, funktionella och färgstarka plagg som sitter skönt. För det här...
View ArticleClik here to view.
GLÄDJEBILD.
Jamen, herregud. Nu slog det mig. Bilden nedan visar en del av min arbetsdag. Ibland behöver vi stanna upp och fatta vad vi faktiskt gör om dagarna. Tänk att jag får chansen att försörja mig på det här...
View ArticleClik here to view.
TIPSLÅDA.
I senaste numret av VeckoRevyn svarar jag på frågor om mejeriprodukter, sned rygg, tipsar om mellanmål, sätt att bli en bättre löpare och tipsar om sommarträningen. Jag har även pratat med superlöparen...
View ArticleClik here to view.
UPP OCH NER.
Handstående har ju blivit otroligt populärt bara senaste året och allt fler har det som mål, inklusive mig själv. På våra senaste träningsevent med Kari Traa provade vi olika varianter som är lite...
View ArticleClik here to view.
URBAN TRAINING
Det är något speciellt med att fånga riktig träning på bild. Det blir så enormt starkt. Att få se ögonblick av beslutsamhet, mjölksyra och jäklaranamma. Det är så tacksamt och inspirerande! Är därför...
View ArticleClik here to view.
EN VERSION AV TISDAG.
Idag var jag uppe tidigt för att ta flyget till Oslo över dagen. Ett längre planeringsmöte med Kari Traa väntar vilket innebär att jag behöver vara på plats. Är så enormt glad över mitt fortsatta...
View ArticleClik here to view.
TRÄNINGSÖVNING
Det finns en del träningsövningar som gör gott för både kropp och själ. Den på bilden nedan är en sådan. Den går att variera på flera sätt och grunden ger anledning att slappna av, fokusera på...
View ArticleClik here to view.
TILL DIN SOMMARTRÄNING
Äntligen börjar solen komma tillbaka efter förra veckans regnfokus. Jag ser fram emot att plocka ut min träning till diverse gräsmattor och speciellt gräsmattan i sommarstugan .. snart! Att träna...
View ArticleClik here to view.
INSTAGRAM @PTFIA
Här är en sammanfattning av den senaste tiden på Instagram: ,. en bild från min lunchträning med Anti gravity yoga i världens bästa ”Svala”- tights från Kari Traa. ,. en bild från en så jädra god...
View ArticleClik here to view.
ENKLA TRÄNINGSTIPS
För ett par veckor sedan tyckte jag att det var så trist för inget riktigt hade kommit igång igen efter semestern, det får jag äta upp nu. Sitter med tre deadlines den här veckan och försöker rodda...
View Article